Рацион

Печінка яловича по-строгановськи з гречкою

Печінка яловича в сливково‑цибулевому соусі подається з гречкою. Швидкий рецепт, не пересушити печінку й зберегти соковитість.

Час приготування
30 хв
Порція
634 ккал
Інгредієнти
≈ $1.75
Білок
39 г
Печінка яловича по-строгановськи з гречкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Beef liverупаковка 500 г ≈ $3.00 150 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
  3. 3 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 60 г
  4. 4 Wheat flour 10 г
  5. 5 Buckwheat groatsупаковка 800 г ≈ $5.00 70 г
  6. 6 Sunflower oil 8 мл
  7. 7 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте гречку холодною водою до прозорої, зливайте воду; промийте печінку холодною водою та висушіть паперовим рушником; наріжте печінку довгими смужками шириною 1 см та товщиною 0,5 см; обваляйте печінку в борошні; розігрійте сковороду діаметром 22 см на сильному вогні.

  2. Обсмажуйте печінку на сильному вогні 3 хвилини до золотистої скоринки, не перевертайте занадто часто, щоб зберегти сок.

  3. Додайте цибулю до печінки і смажте на середньому вогні 4 хвилини до м’якості цибулі та появи легкої карамелізації.

  4. Влийте сметану та 50 мл води, перемішайте, тушкуйте на слабкому вогні 5 хвилин, соус має стати гладким і трохи густішати.

  5. Посоліть за смаком та обережно перемішайте; зніміть сковороду з вогню, якщо соус досяг потрібної консистенції.

  6. Подавайте печінку зі сметанно-цибулевим соусом і гречкою; можна прикрасити зеленню за бажанням; подавайте одразу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.