Рацион

Лосось у меду та горчиці з вершковою підливою з зеленою цибулею

Філе лосося, мариноване у пряному медовому горчичному соусі, запечене на вершковій підливі зі зеленою цибулею та сиром. Подається з лимоном та свіжою зеленню.

Час приготування
45 хв
Порція
643 ккал
Інгредієнти
≈ $4.64
Білок
36 г
Лосось у меду та горчиці з вершковою підливою з зеленою цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 125 г
  2. 2 Mustard 6 г
  3. 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 50 мл
  4. 4 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Lemon≈ $4.70 за кг 30 г
  7. 7 Olive oil 15 мл
  8. 8 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Змішати 10 мл оливкової олії, половину діжонської горчиці, сік половини лимона, сіль та чорний перець.

  2. Змастити філе лосося маринадом з усіх боків і покласти у холодильник на 20–30 хвилин.

  3. Ввімкнути духовку на 210 °C. Зелену цибулю тонко нарізати кільцями, кріп дрібно нарубати, сир натерти.

  4. Змішати зелену цибулю з вершками, залишкою горчиці та половиною кріпу.

  5. Змастити форму для запікання, викласти вершкову суміш, а на неї — лосось.

  6. Посолити рибу сиром, додати залишкові дольки лимона. Запікати 12–15 хвилин, поки сир не підрум'яниться, а м'якоть не стане непрозорою й легко розпадатися від вилки.

  7. Посіпати залишковим кріпом і подавати.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.