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Honey-Mustard-Lachs im Ofen mit Frühlingszwiebel-Sahnesauce

Lachsfilet in würzigem Honig-Senf-Marinade, im Ofen auf einer cremigen Frühlingszwiebel-Sahne-Sauce mit geschmolzenem Käse gebacken. Dazu Zitrone und frische Kräuter.

Zeit
45 Min.
Portion
643 kcal
Zutaten
≈ $4.64
Eiweiß
36 g
Honey-Mustard-Lachs im Ofen mit Frühlingszwiebel-Sahnesauce

Zutaten

1
  1. 1 LachsfiletPackung 400 g ≈ $10.50 125 g
  2. 2 Senf 6 g
  3. 3 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 50 ml
  4. 4 LauchPackung 300 g ≈ $2.50 40 g
  5. 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Zitrone≈ $4.70 pro kg 30 g
  7. 7 Olivenöl 15 ml
  8. 8 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 30 g
  9. 9 Salz 2 g
  10. 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. 10 ml Olivenöl, die Hälfte des Dijon-Senfs, den Saft einer halben Zitrone6, Salz und Pfeffer vermischen.

  2. Das Lachsfilet1 mit der Marinade gleichmäßig bestreichen und 20–30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. Den Backofen auf 210 °C vorheizen. Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden, Dill5 fein hacken und den Käse reiben.

  4. Frühlingszwiebeln mit Sahne3, dem restlichen Senf und der Hälfte des Dills5 vermengen.

  5. Eine ofenfeste Form leicht einfetten, die Zwiebel-Sahne3-Mischung hineingeben und das Lachsfilet1 darauflegen.

  6. Den Käse über den Lachs1 streuen, die restlichen Zitronenscheiben6 daraufgeben und 12–15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und das Fleisch sich leicht mit der Gabel teilt.

  7. Mit dem restlichen Dill5 bestreuen und servieren.

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