Маринованная семга, запеченная с соусом
Маринованная семга запекается с соусом из лука и сливок, украшена зеленью и сыром.
- Готовить
- 45 мин
- Порция
- 617 ккал
- Продукты
- ≈ $4.43
- Белок
- 35 г
Продукты
- 1 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 125 г
- 2 Горчица 6 г
- 3 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 17 мл
- 4 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
- 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
- 7 Масло оливковое 10 мл
- 8 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
- 9 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Смешать оливковое масло, горчицу, лимонный6 сок и специи для маринада.
Замариновать филе1 семги со всех сторон.
Оставить маринованную рыбу в холодном месте на 20-30 минут.
Нарезать лук-порей тонкими кольцами, зелень мелко порубить.
Перемешать лук-порей со сливками3, горчицей и половиной зелени.
Смазать огнеупорное блюдо маслом, выложить соусную смесь.
Расположить маринованную семгу поверх соуса, добавить дольки лимона6 и отправить в разогретую духовку (210-220°C). Запекать 10-15 минут.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.