Рацион

Маринованная семга, запеченная с соусом

Маринованная семга запекается с соусом из лука и сливок, украшена зеленью и сыром.

Готовить
45 мин
Порция
617 ккал
Продукты
≈ $4.43
Белок
35 г
Маринованная семга, запеченная с соусом

Продукты

1
  1. 1 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 125 г
  2. 2 Горчица 6 г
  3. 3 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 17 мл
  4. 4 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
  7. 7 Масло оливковое 10 мл
  8. 8 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
  9. 9 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Смешать оливковое масло, горчицу, лимонный6 сок и специи для маринада.

  2. Замариновать филе1 семги со всех сторон.

  3. Оставить маринованную рыбу в холодном месте на 20-30 минут.

  4. Нарезать лук-порей тонкими кольцами, зелень мелко порубить.

  5. Перемешать лук-порей со сливками3, горчицей и половиной зелени.

  6. Смазать огнеупорное блюдо маслом, выложить соусную смесь.

  7. Расположить маринованную семгу поверх соуса, добавить дольки лимона6 и отправить в разогретую духовку (210-220°C). Запекать 10-15 минут.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.