Рацион

Мідії у білому вині

Соковиті мідії у легкому соусі з шалотом, білого вина та вершків, подаються з хлібом для макання. Готовність мідій досягається, коли ракушки відкриваються.

Час приготування
25 хв
Порція
1034 ккал
Інгредієнти
≈ $6.22
Білок
69 г
Мідії у білому вині

Інгредієнти

1
  1. 1 Mussels in shellупаковка 1 кг ≈ $7.00 500 г
  2. 2 Dry white wineупаковка 750 мл ≈ $9.00 100 мл
  3. 3 Shallotsупаковка 200 г ≈ $2.00 30 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 8 г
  5. 5 Heavy cream 33%упаковка 250 мл ≈ $2.20 50 мл
  6. 6 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  7. 7 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 8 г
  8. 8 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 80 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготовка: гарненько промийте мідії холодною водою, викиньте відкриті та поламані раковини. Очистіть шалот та часник. Підготуйте хліб для подачі. Розігрійте широку сковороду діаметром близько 28–30 см на середньому вогні і розтопіть масло до мерехіння.

  2. На середньому вогні розігрійте шалот і часник у маслі близько 2 хвилин, доки аромат не розкриється і цибуля стане напівпрозорою.

  3. Влийте біле вино, доведіть до легкого кипіння і продовжуйте кип’ятити 2–3 хвилини, щоб випарувалася частина алкоголю й соус почав ставати ароматним.

  4. Додайте мідії в сковороду, накрийте кришкою і готуйте 5 хвилин, періодично струшуючи сковороду. Нерозкриті мідії викинути.

  5. Додайте вершки, посипте петрушкою, посоліть за смаком і підігрівайте ще 1–2 хвилини, щоб соус став гладким та теплим; ракушки повинні бути відкритими до кінця приготування.

  6. Подача: розкладіть мідії по тарілках, полийте соусом і подавайте з хлібом для макання.

Поради

Чому так
Sauté shallots until translucent to soften them and prevent bitterness in the sauce. Overcooking turns them brown and harsh.
Чим замінити
Use 100g onion instead of shallots. It needs 3 extra minutes to soften. Skip cream and add 50g yogurt for tanginess.
Де помиляються
Discard any mussels that stay closed after cooking. They’re dead and unsafe; check after 5 minutes.
Зберігати й розігрівати
Eat fresh or within 1 day. Reheat sauce only; discard mussels if they smell sour or shells gape open.
З чим подати
Pair with a simple green salad and a crisp green apple to cut the richness of the cream sauce.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.