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白酒烩贻贝

多汁的贻贝在清香的青葱头、白酒和奶油的酱汁中,搭配用于蘸取的面包。煮熟的贻贝标志是贝壳张开。

烹饪时间
25 分钟
份量
1034 kcal
材料
≈ $6.22
蛋白质
69 g
白酒烩贻贝

材料

1
  1. 1 Mussels in shell包装 1 千克 约等于 $7.00 500 克
  2. 2 Dry white wine包装 750 毫升 约等于 $9.00 100 毫升
  3. 3 Shallots包装 200 克 约等于 $2.00 30 克
  4. 4 Garlic≈ $10.00 每千克 8 克
  5. 5 Heavy cream 33%包装 250 毫升 约等于 $2.20 50 毫升
  6. 6 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 15 克
  7. 7 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 8 克
  8. 8 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 80 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备:用冷水彻底清洗贻贝,丢弃开口和破损的贝壳。去皮青葱头和大蒜。备好用于蘸的面包。用中火在直径约28–30厘米的宽锅中预热,直到黄油微微闪光。

  2. 中火将青葱头和大蒜在黄油中加热约2分钟,直到香味散开,洋葱变成半透明。

  3. 倒入白葡萄酒,煮至微沸,继续煮2–3分钟,让部分酒精蒸发,酱汁开始变得香浓。

  4. 将贻贝放入锅中,盖上盖子煮5分钟,偶尔摇动锅身。未张开的贝壳丢弃。

  5. 倒入奶油,撒上欧芹,按口味加盐再加热1–2分钟,使酱汁变得顺滑温热;最后贝壳应全都张开。

  6. 上桌:将贻贝摆盘,淋上酱汁,配上用于蘸取的面包。

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