Рацион

Креветки з авокадо під сирною корочкою

Запечені креветки з авокадо та зеленою цибулею під сирною корочкою з моцарели та пармезану.

Час приготування
35 хв
Порція
721 ккал
Інгредієнти
≈ $5.63
Білок
43 г
Креветки з авокадо під сирною корочкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
  2. 2 Avocadoупаковка 1 шт ≈ $1.20 1 шт
  3. 3 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 120 г
  4. 4 Soy sauce 5 мл
  5. 5 Lemon≈ $4.70 за кг 10 г
  6. 6 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
  7. 7 Mozzarellaупаковка 125 г ≈ $1.80 40 г
  8. 8 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 20 г
  9. 9 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  10. 10 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 200 °C. Зелену цибулю нарізати кільцями, авокадо очистити та нарізати кубиками. Форму змастити вершковим маслом.

  2. Викласти в форму цибулю, зверху авокадо, трохи посолити.

  3. Креветки розморозити, обсушити, викласти на авокадо та полити соєвим соусом і лимонним соком.

  4. Моцарелу нарізати кубиками, розмістити між креветками і полити все вершками.

  5. Пармезан натерти на дрібній тертці та посипати зверху.

  6. Запікати при 200 °C 12–15 хвилин, поки креветки не стануть рожевими та щільними, а сир не підрумяниться.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.