Рацион

Тиквенні маффіни з корицею

Соковиті помаранчеві маффіни на тиквеному пюре з корицею та горіхами. Восемь штук на компанію.

Час приготування
45 хв
Порція
456 ккал
Інгредієнти
≈ $0.49
Білок
9 г
Тиквенні маффіни з корицею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pumpkin≈ $2.80 за кг 80 г
  2. 2 Wheat flour 45 г
  3. 3 Sugar 18 г
  4. 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,3 шт
  5. 5 Sunflower oil 15 мл
  6. 6 Baking powder 1 г
  7. 7 Cinnamon за смаком
  8. 8 Nutmeg за смаком
  9. 9 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 8 г
  10. 10 Salt за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Тикву очистити, нарізати кубиками, запекти при 200 °C 25 хвилин або відварити 15 хвилин; розім'яти в пюре і охолодити.

  2. Сухі інгредієнти: борошно, цукор, розпушувач, кориця, мускатний горіх, сіль — перемішати в мисці.

  3. Рідкі інгредієнти: яйця збити з маслом, додати тиквене пюре.

  4. Об'єднати рідке з сухим, мішати ложкою лише до зникнення борошна — комочки допустимі, гладке тісто дасть гумові маффіни.

  5. Розкласти у формочки на дві третини, посипати дробленими горіхами; пекти при 180 °C 20–22 хвилини, шпажка має виходити сухою.

  6. Охолодити у формі 5 хвилин, потім на решітці.

Поради

Чому так
Тыкву запекают или варят, чтобы убрать избыток влаги — сырое пюре сделает маффины жидкими и плоскими. Температура 200 °C убивает лишнюю влагу быстрее, чем кипячение.
Чим замінити
За грецкие орехи возьми кедровые (8 г) или миндаль (10 г), но пеки осторожнее — миндаль горит быстрее. Вместо подсолнечного масла — сливочное (15 г), но тесто будет гуще.
Де помиляються
Маффины поднимаются, но внутри остаются сырыми — значит, пекла при закрытой дверце духовки или формочки не смазала маслом. Проверяй шпажкой в самой высокой точке.
Зберігати й розігрівати
Храни 3 дня в холодильнике, запекай при 160 °C 10 минут с фольгой, затем без неё 2 минуты. Не замораживай — орехи станут мягкими.
З чим подати
Подавай с чёрным чаем или кофе по утрам в выходные, когда нужно что-то сладкое, но не тяжёлое. Детям давай с йогуртом или сметаной.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.