Muffins à la citrouille et cannelle
Des muffins moelleux et orange à base de purée de citrouille, relevés de cannelle et de noix finement hachées.
- Temps de cuisson
- 45 min
- Portion
- 556 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.59
- Protéine
- 12 g
Ingrédients
- 1 Pumpkinpaquet 1 kg ≈ $2.80 100 g
- 2 Wheat flour 60 g
- 3 Sugar 25 g
- 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 0,5 pcs
- 5 Sunflower oil 15 ml
- 6 Baking powder 2 g
- 7 Cinnamon au goût
- 8 Nutmeg au goût
- 9 Walnutspaquet 150 g ≈ $4.00 8 g
- 10 Salt au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Éplucher la citrouille, la couper en dés, la rôtir au four à 200 °C pendant 25 min ou la cuire à l’eau 15 min jusqu’à tendreté ; écraser en purée et laisser refroidir.
Hacher finement les noix. Dans un saladier, mélanger : farine, sucre, levure, cannelle, muscade et sel.
Dans un autre bol, battre les œufs avec le beurre, ajouter la purée de citrouille.
Incorporer le mélange humide aux ingrédients secs, mélanger à la cuillère juste jusqu’à disparition de la farine — quelques grumeaux sont acceptables, un mélange trop lisse donne des muffins caoutchouteux.
Répartir la pâte dans les moules aux deux tiers, saupoudrer de noix hachées ; enfourner à 180 °C pendant 20–22 min, jusqu’à ce qu’une brochette en ressorte sèche.
Laisser refroidir 5 min dans le moule, puis sur une grille.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Roast the pumpkin first to deepen its sweetness and remove excess moisture, which prevents dense muffins. Overcooking turns it bitter; stop when tender.
- Substitutions
- Use 80g canned pumpkin purée (no cooking needed) or swap walnuts for 8g chopped pecans if unavailable. Replace sunflower oil with 15g melted butter for richer flavor.
- Erreurs fréquentes
- Muffins sink in the middle if overmixed or underbaked; check by tapping the top. It should sound hollow, not dull.
- Conserver et réchauffer
- Eat within 2 days; store in an airtight container. Reheat in a toaster for 1–2 minutes or microwave for 10 seconds. Freeze for 1 month by wrapping individually.
- Servir avec
- Pair with a cup of black coffee for breakfast or serve at a holiday brunch with a drizzle of honey.
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