Рацион

Горбуша з горчично-кленовим соусом

Горбуша з горчично-кленовим соусом — ніжна рибна страва з пікантно-солодким соусом.

Час приготування
40 хв
Порція
593 ккал
Інгредієнти
≈ $2.31
Білок
33 г
Горбуша з горчично-кленовим соусом

Інгредієнти

1
  1. 1 Pink salmon steaksупаковка 600 г ≈ $8.00 150 г
  2. 2 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  3. 3 Maple syrupНе в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 мл
  4. 4 Mustard 8 г
  5. 5 Soy sauce 8 мл
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Breadcrumbs 15 г
  9. 9 Starch 25 г
  10. 10 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розморозити горбушу, нарізати на порційні шматки та укласти в змащену посудку

  2. Змішати розтоплене масло, кленовий сироп, горчицю та соєвий соус, добре збити до однорідності

  3. Щедро змастити рибу отриманою сумішшю

  4. Запікати у духовці при 200 °C 25 хвилин

  5. За бажанням посипати кропом і/або використати гриль останні хвилини

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.