Салат «Грань» (Салат на краю)
Свіжий овочевий салат з пікантною заправкою з бальзамічного оцту та соєвого соусу.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 219 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.91
- Білок
- 5 г
Інгредієнти
- 1 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 25 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 30 г
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 25 г
- 4 Sunflower oil 10 мл
- 5 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 50 г
- 6 Lemon≈ $4.65 за кг 25 г
- 7 Balsamic vinegar 3 мл
- 8 Soy sauce 4 мл
- 9 Sesame seeds 4 г
- 10 Flax seeds 4 г
- 11 Sunflower seedsупаковка 200 г ≈ $2.00 4 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Нагріти олію до температури для смаження
Нарубати оливки, гриби та помідори
Обсмажити шампіньйони в олії до готовності
Нарізати капусту великими листами
Змішати нарізані овочі та обсмажені гриби в мисці
Збити заправку: оцет, лимонний сік, соєвий соус та олію
Заправити салат, поливши заправкою, і посипати насінням льону, кунжуту та соняшника
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.