边缘沙拉（萨拉特「格蘭」)

1. 1 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 25 克
2. 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 30 克
3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 25 克
4. 4 Sunflower oil 10 毫升
5. 5 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 50 克
6. 6 Lemon≈ $4.65 每千克 25 克
7. 7 Balsamic vinegar 3 毫升
8. 8 Soy sauce 4 毫升
9. 9 Sesame seeds 4 克
10. 10 Flax seeds 4 克
11. 11 Sunflower seeds包装 200 克 约等于 $2.00 4 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将油加热至炸制温度

2. 切碎橄榄、蘑菇和番茄

3. 在热油中炸制蘑菇至熟透

4. 将卷心菜切成大片叶子

5. 将切好的蔬菜和炸好的蘑菇拌在一起

6. 将醋、柠檬汁、酱油和油调成酱汁

7. 将酱汁浇在沙拉上，再撒上亚麻籽、芝麻和向日葵籽