Рацион

Салат «Морський дно»

Салат з кальмара, креветок, крабових паличок та яєць з цибулею під майонезом.

Час приготування
30 хв
Порція
402 ккал
Інгредієнти
≈ $4.36
Білок
46 г
Салат «Морський дно»

Інгредієнти

1
  1. 1 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 100 г
  2. 2 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 95 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 35 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
  6. 6 Mayonnaise 16 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Кальмар опустити в киплячу підсолену воду на 2–3 хвилини до білого кольору, охолодити та нарізати соломкою.

  2. Яйця відварити вкруту 10 хвилин, охолодити, очистити та нарізати соломкою.

  3. Креветки відварити в киплячій солоній воді 3 хвилини до рожевого кольору, охолодити.

  4. Крабові палички нарізати соломкою.

  5. Цибулю нарізати тонкими півкільцями та обдати окропом.

  6. Змішати всі інгредієнти, додати сіль і перець, заправити майонезом.

  7. Подати через 30 хвилин після охолодження.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.