Салат На дне морском
Салат из кальмара, креветок, крабовых палочек и яиц с луком под майонезом.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 402 ккал
- Продукты
- ≈ $4.36
- Белок
- 46 г
Продукты
- 1 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 100 г
- 2 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 95 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 4 Крабовые палочкиупаковка 200 г ≈ $2.80 35 г
- 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 6 Майонез 16 г
- 7 Соль 2 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Кальмар2 опустить в кипящую подсоленную воду на 2–3 минуты до белого цвета, остудить и нарезать соломкой.
Яйца3 отварить вкрутую 10 минут, остудить, очистить и нарезать соломкой.
Креветки1 варить в кипящей солёной воде 3 минуты до розового цвета, остудить.
Крабовые4 палочки нарезать соломкой.
Лук5 нарезать тонкими полукольцами и ошпарить кипятком.
Смешать все ингредиенты, добавить соль и перец, заправить майонезом.
Оставить в холодильнике на 30 минут и подать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.