Рацион

Салат із курячих сердечок та фасолею

Смачний салат із ніжних відварених курячих сердечок, консервованої червоної фасолі, болгарського перцю та цибулі в кремній майонезній заправі.

Час приготування
1 год 40 хв
Порція
292 ккал
Інгредієнти
≈ $0.77
Білок
14 г
Салат із курячих сердечок та фасолею

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken gizzardsупаковка 500 г ≈ $2.20 50 г
  2. 2 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 60 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 18 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Mayonnaise 25 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити сердечка, залити водою і варити на повільному вогні 80–90 хвилин, поки не стануть м'якими (перевіряти вилкою). Остудити і нарізати кубиками.

  2. Нарізати цибулю кубиками, обдати окропом на 5 хвилин, добре злити воду.

  3. Болгарський перець нарізати кубиками, фасоль з банки промити і добре просушити.

  4. Змішати сердечка, фасоль, перець і цибулю, додати дрібно нарізаний кріп (або укроп).

  5. Посолити, поперчити, заправити майонезом і ретельно перемішати.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.