Салат із курячих сердечок та фасолею
Смачний салат із ніжних відварених курячих сердечок, консервованої червоної фасолі, болгарського перцю та цибулі в кремній майонезній заправі.
- Час приготування
- 1 год 40 хв
- Порція
- 292 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.77
- Білок
- 14 г
Інгредієнти
- 1 Chicken gizzardsупаковка 500 г ≈ $2.20 50 г
- 2 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 60 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 18 г
- 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Mayonnaise 25 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити сердечка, залити водою і варити на повільному вогні 80–90 хвилин, поки не стануть м'якими (перевіряти вилкою). Остудити і нарізати кубиками.
Нарізати цибулю кубиками, обдати окропом на 5 хвилин, добре злити воду.
Болгарський перець нарізати кубиками, фасоль з банки промити і добре просушити.
Змішати сердечка, фасоль, перець і цибулю, додати дрібно нарізаний кріп (або укроп).
Посолити, поперчити, заправити майонезом і ретельно перемішати.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.