Hähnchenmagen-Salat mit roten Bohnen
Ein herzhafter Salat mit zart pochierten Hähnchenmagenstücken, roten Bohnen aus der Dose, Paprika und Zwiebeln in einer cremigen Mayonnaise-Sauce.
- Zeit
- 1 Std. 40 Min.
- Portion
- 292 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.77
- Eiweiß
- 14 g
Zutaten
- 1 HühnermägenPackung 500 g ≈ $2.20 50 g
- 2 Rote Bohnen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.10 60 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 30 g
- 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 18 g
- 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Mayonnaise 25 g
- 7 Salz 2 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Magenstücke waschen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze 80–90 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind und sich leicht mit der Gabel durchstechen lassen. Abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
Zwiebeln4 würfeln und für 5 Minuten mit kochendem Wasser übergießen, dann gut abtropfen lassen.
Paprika3 in Würfel schneiden, die Bohnen aus der Dose abtropfen lassen und trocken tupfen.
Magenstücke, Bohnen, Paprika3 und Zwiebeln4 vermengen, fein gehackten Dill5 unterrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Mayonnaise beträufeln und alles gut vermischen.
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