Рацион

Салат «Свіжість»

Свіжий салат із крабовими паличками та яйцями, заправлений йогуртом та горчицею.

Час приготування
15 хв
Порція
175 ккал
Інгредієнти
≈ $1.57
Білок
11 г
Салат «Свіжість»

Інгредієнти

1
  1. 1 Tomatoes≈ $4.67 за кг 40 г
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 за кг 25 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 35 г
  5. 5 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 65 г
  6. 6 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.10 65 г
  7. 7 Mustard 5 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варити яйця, злити кукурудзу, вимити помідори та перець

  2. Нарізати крабові палички та яйця кубиками

  3. Нарізати помідори кубиками, злити зайву рідину

  4. Нарізати перець кубиками

  5. Змішати всі інгредієнти в салатниці, додати сіль та перець за смаком

  6. Заправити йогуртом та горчицею

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.