Рацион

Салат із пекінської капусти з яблуком

Легкий і корисний салат із пекінською капустою, яблуком та зеленню.

Час приготування
20 хв
Порція
163 ккал
Інгредієнти
≈ $2.43
Білок
4 г
Салат із пекінської капусти з яблуком

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 45 г
  2. 2 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 за кг 45 г
  4. 4 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 45 г
  5. 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 45 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Lemon≈ $4.65 за кг 10 г
  9. 9 Soy sauce 7 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Нашинкуйте пекінську капусту

  2. Натерти моркву на середній тертці

  3. Натерти яблуко на великій тертці

  4. Наріжте зелену цибулю і кріп

  5. Розірвіть шпинат руками на шматочки

  6. Зробіть заправку з соняшникової олії, соєвого соусу та лимонного соку

  7. Перемішайте все до однорідності

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.