Рацион

Луковий суп з карамелізованим луком та сирною гренкою

Густий суп у стилі бістро з карамелізованим луком, хрусткою гренкою та розплавленим сиром. Лук слід тушкувати близько 40 хвилин, щоб повністю розкрився його смак.

Час приготування
1 год 5 хв
Порція
434 ккал
Інгредієнти
≈ $1.21
Білок
14 г
Луковий суп з карамелізованим луком та сирною гренкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 за кг 240 г
  2. 2 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 16 г
  3. 3 Sugar 2 г
  4. 4 Wheat flour 6 г
  5. 5 Vegetable stock cubes за смаком
  6. 6 Fresh thymeупаковка 20 г ≈ $2.50Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 2 г
  7. 7 Bay leaves за смаком
  8. 8 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 28 г
  9. 9 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 28 г
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте лук тонкими півкільцями.

  2. Розтопити масло в каструлі, додати лук, цукор і сіль.

  3. Тушкувати на повільному вогні 40 хвилин, часто помішуючи, до глибокого золотистого кольору.

  4. Всипати борошно і прогріти 1 хвилину.

  5. Долити 350 мл води, додати кубик овочевого бульйону, тимьян, лавровий лист і перець.

  6. Варити 15 хвилин, потім видалити лавровий лист.

  7. Покласти на поверхню хліб з сиром і запекти при 220 °C 5–7 хвилин до розплавленої корочки.

Поради

Чому так
Лук томи 40 минут на слабом огне, чтобы сахар карамелизовался и дал сладковатый вкус. Если спешить, останется горьким или сырой.
Чим замінити
За твёрдый сыр возьми пармезан или моцареллу — расплавится быстрее. Вместо свежего тимьяна используй 0.4 г сушёного.
Де помиляються
Гренка не подрумянилась — значит, температура слишком низкая или сыр недостаточно жирный. Проверяй через 3 минуты.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты, гренку подсушивай отдельно на сковороде.
З чим подати
Подавай с простым салатом из огурцов и уксуса, чтобы сбалансировать густоту супа.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.