Рацион

Тушкована картопля зі свининою

Ситна страва зі свинини, картоплі та томатної пасти. Підійде на обід або вечерю.

Час приготування
60 хв
Порція
680 ккал
Інгредієнти
≈ $1.84
Білок
28 г
Тушкована картопля зі свининою

Інгредієнти

1
  1. 1 Pork neckупаковка 700 г ≈ $5.77 130 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 250 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 50 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 50 г
  5. 5 Tomato pasteупаковка 140 г ≈ $1.00 10 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Bay leaves за смаком
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготовка: використати широкку сковороду або сотейник діаметром близько 24 см; очистити картоплю і нарізати великими шматками приблизно по 4 см; очистити цибулю й моркву, нарізати цибулю півкільцями розміром близько 1 см, а моркву — соломкою товщиною близько 0,5 см; нарізати свинину кубиками по 2 см; підготувати лавровий лист; тримати під рукою воду й сіль.

  2. Обжаривать свинину на сильному вогні до золотистої скоринки, приблизно 7 хвилин; не забувати помішувати по мірі потреби, щоб м'ясо прожарилося рівномірно.

  3. Додавати цибулю і моркву, продовжувати смажити на середньому вогні близько 5 хвилин, поки цибуля стане прозорим; потім додати томатну пасту і перемішати до рівномірного розподілу відтінку по овочах.

  4. Покласти картоплю великими шматками у кухонну посуду, залити водою майже до верхнього краю каструлі, посолити за смаком, додати лавровий лист; за потреби підігріти воду перед додаванням картоплі.

  5. Довести вміст до легкого кипіння на середньому вогні, потім зменшити вогонь до слабкого і накрити кришкою.

  6. Тушити під кришкою на слабкому вогні 35–40 хвилин до м’якості картоплі; перевіряти готовність дерев’яною шпажкою або виделкою, картопля має проколюватися без зусиль.

  7. Зняти кришку, за потреби досолити за смаком і обережно перемішати; подавати гарячим, разом із щойно приготованим соусом і м’ясом; подавати з гарніром за бажанням.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.