Рацион

Тушёный картофель со свининой

Сытное блюдо из свинины, картофеля и томатной пасты. Подойдёт на обед или ужин.

Готовить
60 мин
Порция
680 ккал
Продукты
≈ $1.84
Белок
28 г
Тушёный картофель со свининой

Продукты

1
  1. 1 Свинина (шея)упаковка 700 г ≈ $5.77 130 г
  2. 2 Картофель≈ $2.15 за кг 250 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 50 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 50 г
  5. 5 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 10 г
  6. 6 Масло подсолнечное 10 мл
  7. 7 Лавровый лист по вкусу
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: использовать широкую сковороду или сотейник диаметром около 24 см; очистить картофель2 и нарезать крупными кусками примерно по 4 см; очистить лук4 и морковь3, нарезать лук полукольцами размером примерно 1 см, а морковь — соломкой толщиной около 0,5 см; нарезать свинину1 кубиками по 2 см; подготовить лавровый лист; держать под рукой воду и соль.

  2. Обжаривать свинину1 на сильном огне до образования золотистой корочки, примерно 7 минут; не забывать помешивать по мере необходимости, чтобы мясо прожарилось равномерно.

  3. Добавлять лук4 и морковь3, продолжать жарить на среднем огне около 5 минут, пока лук станет прозрачным; затем добавить томатную5 пасту и перемешать до равномерного распределения оттенка по овощам.

  4. Положить картофель2 крупными кусками в кухонную посуду, залить водой почти до верхнего края pot, посолить по вкусу, добавить лавровый лист; при необходимости подогреть воду перед добавлением картофеля.

  5. Довести содержимое до лёгкого кипения на среднем огне, затем уменьшить огонь до слабого и закрыть крышкой.

  6. Тушить под крышкой на слабом огне 35–40 минут до мягкости картофеля2; проверять готовность деревянной шпажкой или вилкой, картофель должен прокалываться без усилий.

  7. Снять крышку, при необходимости досолить по вкусу и аккуратно перемешать; подавать горячим, вместе с только что приготовленным соусом и мясом; подавать с гарниром по желанию.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.