Рацион

Креветки в чесночно-масляній обсмажці з басмати

Свіжі великі креветки швидко прожарюються в чесночно-масляній обсмажці та подаються з розсипчастим басмати. Лимон і петрушка надають свіжість страві.

Час приготування
20 хв
Порція
465 ккал
Інгредієнти
≈ $4.05
Білок
35 г
Креветки в чесночно-масляній обсмажці з басмати

Інгредієнти

1
  1. 1 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 150 г
  2. 2 Basmati riceупаковка 500 г ≈ $3.50 55 г
  3. 3 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Lemon≈ $4.65 за кг 30 г
  6. 6 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити рис, залити 110 мл води, додати сіль і варити під кришкою 12 хвилин на слабкому вогні до впитування води.

  2. Зняти рис з вогню, залишити під кришкою на 5 хвилин, потім розпушити вилкою.

  3. Креветки обсушити, чеснок дрібно нарізати, петрушку порубати, з лимона вичавити сік.

  4. Розтопити вершкове масло на сковорідці, додати чеснок і прогріти 30 секунд, не допускаючи потемніння.

  5. Викласти креветки і обсмажити 2–3 хвилини, поки вони не стануть рожевими й пружними.

  6. Додати лимонний сік, петрушку та перець, перемішати і подати креветки з рисом.

Поради

Чому так
Чеснок прогревают только 30 секунд, чтобы не горчил и не окрасил масло жёлтым. Если он потемнеет, вкус станет резким и неприятным.
Чим замінити
За сливочное масло возьми растительное (15 мл) — вкус будет нейтральнее, но креветки не подрумянятся. Петрушку замени на укроп (5 г) для более яркого аромата.
Де помиляються
Креветки пережаришь, если будешь держать их на огне дольше 3 минут — они станут жёсткими и потеряют розовый цвет.
Зберігати й розігрівати
Храни рис с креветками в холодильнике не дольше 2 дней. Разогревай на сковороде с каплей масла 2 минуты, добавив немного воды.
З чим подати
Подавай с холодным белым вином или простым салатом из огурцов и сметаны на обед или лёгкий ужин.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.