Garnelen in Knoblauchbutter mit Basmatireis
Große Garnelen werden schnell in Knoblauchbutter erwärmt und mit lockerem Basmatireis serviert. Zitrone und Petersilie geben dem Gericht eine frische Note.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 465 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.05
- Eiweiß
- 35 g
Zutaten
- 1 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 150 g
- 2 Basmati-ReisPackung 500 g ≈ $3.50 55 g
- 3 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 15 g
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 5 Zitrone≈ $4.65 pro kg 30 g
- 6 PetersiliePackung 50 g ≈ $1.50 5 g
- 7 Salz 2 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Reis waschen, mit 110 ml Wasser übergießen, salzen und **12 Minuten** bei **niedriger Hitze** unter Deckel weichkochen.
Reis vom Herd nehmen, **5 Minuten** unter Deckel ziehen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.
Garnelen1 trocken tupfen, Knoblauch4 fein hacken, Petersilie6 grob schneiden und den Saft einer halben Zitrone5 auspressen.
Butter3 in einer Pfanne schmelzen, Knoblauch4 kurz (**30 Sekunden**) darin anwärmen, ohne dass er braun wird.
Garnelen1 hinzufügen und **2–3 Minuten** braten, bis sie rosa und bissfest sind.
Mit Zitronensaft5, Petersilie6 und Pfeffer abschmecken, vermengen und mit Reis servieren.
Tipps
- Warum so
- Чеснок прогревают только 30 секунд, чтобы не горчил и не окрасил масло жёлтым. Если он потемнеет, вкус станет резким и неприятным.
- Ersatz
- За сливочное масло возьми растительное (15 мл) — вкус будет нейтральнее, но креветки не подрумянятся. Петрушку замени на укроп (5 г) для более яркого аромата.
- Häufige Fehler
- Креветки пережаришь, если будешь держать их на огне дольше 3 минут — они станут жёсткими и потеряют розовый цвет.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Храни рис с креветками в холодильнике не дольше 2 дней. Разогревай на сковороде с каплей масла 2 минуты, добавив немного воды.
- Dazu passt
- Подавай с холодным белым вином или простым салатом из огурцов и сметаны на обед или лёгкий ужин.
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