Рацион

Теплий салат з козячим сиром та медом

Салатна суміш із теплого козячого сиру, груші, горіхів та медовою заправкою. Контраст м’якого сиру та свіжих листків робить порцію ситною, але не важкою.

Час приготування
18 хв
Порція
598 ккал
Інгредієнти
≈ $4.49
Білок
20 г
Теплий салат з козячим сиром та медом

Інгредієнти

1
  1. 1 Goat cheeseупаковка 150 г ≈ $4.50Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 70 г
  2. 2 Salad mixупаковка 150 г ≈ $3.00 70 г
  3. 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 20 г
  4. 4 Honey 10 г
  5. 5 Pears≈ $3.80 за кг 120 г
  6. 6 Olive oil 10 мл
  7. 7 Balsamic vinegar 7 мл
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 200 °C.

  2. Козячий сир нарізати кружечками та викласти на пергамент.

  3. Запекти сир 5 хвилин, поки краї трохи розм’якшають, але кружечки збережуть форму.

  4. Грушу нарізати тонкими дольками, грецькі горіхи грубо подрібнити.

  5. Змішати оливкову олію, бальзамічний оцет, мед, сіль та чорний перець.

  6. Викласти салатну суміш і грушу на тарілку, полити заправкою.

  7. Додати теплий козячий сир і горіхи, подавати негайно.

Поради

Чому так
Сыр запекай 5 минут при 200 °C, чтобы он стал пластичным и не растекался при нарезке. Если передержать, он расплавится полностью и потеряет форму кружков.
Чим замінити
Замени грушу яблоком (120 г), нарезанным тонкими ломтиками. Вместо бальзамика используй яблочный уксус (7 г), но заправка будет менее сладкой.
Де помиляються
Если сыр запечётся дольше 5 минут, он станет жидким и стечёт с тарелки. Проверяй через 4 минуты, чтобы края только слегка подрумянились.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике не более 2 дней. Перед подачей слегка подогрей сыр в микроволновке 20 секунд, а салат смешай с новой заправкой.
З чим подати
Подавай на ужин в холодный день с тёмным хлебом или на праздничном столе вместо основного блюда.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.