Запеканка з трескою та картоплею
Запеканка з трескою та картоплею — поєднання сочної риби, овочів та кремового соусу.
- Час приготування
- 1 год
- Порція
- 642 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.48
- Білок
- 30 г
Інгредієнти
- 1 Cod filletупаковка 600 г ≈ $9.00 100 г
- 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 150 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 19 г
- 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 15 г
- 5 Red onion≈ $3.00 за кг 12 г
- 6 Wheat flour 20 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 19 г
- 9 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
- 10 Mayonnaise 25 г
- 11 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 12 Salt 2 г
- 13 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Картоплю відварити в мундирі, філе трески промити, овочі вимити
Рибу нарізати шматками, посолити, поперчити та обваляти в борошні
Обсмажити рибу в розігрітому олії до золотистого кольору
Картоплю очистити та нарізати кружочками
Обсмажити картоплю до утворення золотистої скоринки
Цибулю та помідори нарізати кільцями, болгарський перець — брусочками
Змішати сметану з майонезом, посолити, поперчити, додати часник, сир і перемішати до однорідності
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.