红酒红烧牛肋排
牛肋排在红酒中与蔬菜慢煮至肉质酥烂,蔬菜融入汁中;搭配土豆泥食用。
- 烹饪时间
- 180 分钟
- 份量
- 1696 kcal
- 材料
- ≈ $8.84
- 蛋白质
- 89 g
材料
- 1 Beef short ribs包装 1 千克 约等于 $13.00 450 克
- 2 Dry red wine包装 750 毫升 约等于 $9.00 150 毫升
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 60 克
- 4 Carrots≈ $1.50 每千克 60 克
- 5 Celery stalks包装 400 克 约等于 $2.20 40 克
- 6 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 20 克
- 7 Garlic≈ $10.00 每千克 8 克
- 8 Bay leaves 按口味
- 9 Potatoes≈ $2.15 每千克 200 克
- 10 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 15 克
- 11 Sunflower oil 10 毫升
- 12 Salt 3 克
- 13 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗牛肋排,用纸巾吸干水分,切成4–5厘米长的段;加热重口锅,用盐和胡椒粉腌制肋排。
将肋排两面用强火煎至金黄色,约6–8分钟,取出备用。
切洋葱成1.5厘米的方丁,胡萝卜切1厘米厚的圆片,芹菜切1厘米的片;在锅中炒至蔬菜透明,约8分钟。
加入调味酱和蒜末,翻炒1–2分钟。
倒入红酒,中火收汁至体积减半,约8分钟,至香气浓郁。
将肋排放回锅中,加水没过肉面,加入一片月桂叶。
盖上锅盖,入160℃烘箱慢烧约2.5小时,至肉质酥烂,用勺子可轻松刮落。
剥皮后将土豆放入沸水中煮至软烂(约15–20分钟),沥干水分,加黄油捣成光滑的泥状。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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