锅中烩格鲁吉亚牛肉炖菜
格鲁吉亚风格的牛肉炖菜,加入番茄、甜椒、阿吉卡和香里-苏内利,在锅中慢炖。
- 烹饪时间
- 1 小时 30 分钟
- 份量
- 703 kcal
- 材料
- ≈ $6.49
- 蛋白质
- 54 g
材料
- 1 Sunflower oil 10 毫升
- 2 Stewing beef包装 600 克 约等于 $11.47 250 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 125 克
- 4 Bell peppers≈ $6.00 每千克 100 克
- 5 Ground black pepper 1 克
- 6 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 7 Tomatoes≈ $4.67 每千克 125 克
- 8 Adjika 20 克
- 9 Tomato juice包装 1 升 约等于 $2.00 50 毫升
- 10 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 11 Khmeli-suneli 3 克
- 12 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把牛肉切成薄条,洋葱切成半月片,甜椒切成条,番茄切成大瓣,蒜末。
在锅中加热油,用大火把牛肉煎至表面呈金黄焦褐色,约10分钟。
加入洋葱,继续煎约5分钟至金黄色。
加入盐、黑胡椒和香料混合粉(хмели-сунели)。
加入甜椒、番茄、阿吉卡酱和番茄汁,搅拌均匀。
盖上锅盖,用小火炖60分钟,直到肉变软。
加入蒜末和切碎的莳萝,进热2分钟后关火。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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