Racion

空气炸锅脆皮土豆楔

金黄酥脆的土豆楔,如同烤箱出品,仅需20分钟和一勺油。搭配酸奶大蒜酱食用。

烹饪时间
30 分钟
份量
303 kcal
材料
≈ $0.59
蛋白质
5 g
空气炸锅脆皮土豆楔

材料

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.19 每千克 220 克
  2. 2 Sunflower oil 6 毫升
  3. 3 Paprika 按口味
  4. 4 Garlic powder 按口味
  5. 5 Salt 2 克
  6. 6 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 3 克
  7. 7 Sour cream garlic sauce 30 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 用刷子刷洗土豆,每个切成8个楔形块,浸泡冷水10分钟后沥干并擦干。

  2. 与油、辣椒粉、干蒜粉和盐拌匀。

  3. 单层铺在空气炸锅篮中,200°C(400°F)烹饪18–20分钟,中间摇动一次,直至金黄酥脆、刀尖可轻松刺入。

  4. 撒上细切的香菜,配酸奶大蒜酱食用。

小贴士

为什么这样做
Soak the wedges to remove excess starch. This prevents them from sticking and ensures a crispier texture. Pat dry thoroughly or they’ll steam instead of fry.
可替换食材
Use olive oil instead of sunflower oil for a milder taste; swap dried garlic for ½ teaspoon minced fresh garlic if you have it.
常见错误
Overcrowding the basket makes wedges soggy; they’ll look uneven and smell undercooked even after full time.
保存与加热
Eat fresh or within 2 days; reheat in the air fryer at 180°C (350°F) for 5 minutes until crispy again.
搭配建议
Pair with a simple grilled chicken breast or black beans for a balanced dinner.

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