懒人蔬菜馅饺子
馅料丰富的懒人蔬菜馅饺子,鲜嫩香浓,内馅以风味十足的豆类和香菇为主。
- 烹饪时间
- 50 分钟
- 份量
- 517 kcal
- 材料
- ≈ $1.43
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 135 克
- 2 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 35 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 4 Wheat flour 20 克
- 5 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 17 克
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
- 7 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 8 Canned tomatoes包装 400 克 约等于 $1.30 11 克
- 9 Ghee并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 6 克
- 10 Salt 2 克
- 11 Sunflower oil 10 毫升
- 12 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将洋葱切成半月形薄片
用熬好的油炒洋葱至半透明
将香菇切成片
将香菇加入洋葱同炒,炒至软烂
加入切块的番茄(连同番茄汁)
倒入调好味的豆类
用小火煨5分钟
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