Racion

懒人蔬菜馅饺子

馅料丰富的懒人蔬菜馅饺子,鲜嫩香浓,内馅以风味十足的豆类和香菇为主。

烹饪时间
50 分钟
份量
517 kcal
材料
≈ $1.43
蛋白质
24 g
懒人蔬菜馅饺子

材料

1
  1. 1 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 135 克
  2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 35 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  4. 4 Wheat flour 20 克
  5. 5 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 17 克
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
  7. 7 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  8. 8 Canned tomatoes包装 400 克 约等于 $1.30 11 克
  9. 9 Ghee并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 6 克
  10. 10 Salt 2 克
  11. 11 Sunflower oil 10 毫升
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切成半月形薄片

  2. 用熬好的油炒洋葱至半透明

  3. 将香菇切成片

  4. 将香菇加入洋葱同炒,炒至软烂

  5. 加入切块的番茄(连同番茄汁)

  6. 倒入调好味的豆类

  7. 用小火煨5分钟

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