Racion

奶酪卷饼(奶酪馅煎饼)

薄薄的煎饼,内馅是软嫩的奶酪混合料,掺有葡萄干和香草味。在平底锅中轻微煎至微黄,配酸奶食用。

烹饪时间
45 分钟
份量
574 kcal
材料
≈ $1.52
蛋白质
28 g
奶酪卷饼(奶酪馅煎饼)

材料

1
  1. 1 Wheat flour 42 克
  2. 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 91 毫升
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  4. 4 Cottage cheese 9% (tvorog)包装 300 克 约等于 $3.00 105 克
  5. 5 Sugar 13 克
  6. 6 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 14 克
  7. 7 Vanilla sugar 4 克
  8. 8 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 21 克
  9. 9 Sunflower oil 4 毫升
  10. 10 Salt 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将半个鸡蛋、牛奶、盐、6克糖和足够的面粉混合成稀薄的面糊。

  2. 加入油拌匀,静置10分钟。

  3. 在热锅中煎制2–3张薄煎饼,每面1分钟。

  4. 将葡萄干用热水浸泡5分钟,沥干后用纸巾吸干水分。

  5. 将奶酪、剩余的鸡蛋、糖、香草糖和葡萄干混合均匀。

  6. 在煎饼上铺上馅料,卷成卷或折成包子形。

  7. 在干锅中盖上锅盖加热3–4分钟,直到馅料热透,配酸奶食用。

小贴士

为什么这样做
Тесто оставляют на 10 минут, чтобы мука набухла и блины не прилипали к сковороде. Если сразу жарить, они будут сухими и грубыми.
可替换食材
За изюм возьми курагу без косточек (14 г), но уменьши воду для замачивания до 30 мл. Вместо ванильного сахара добавь 1 ч. л. ванильного экстракта.
常见错误
Начинка сырая внутри — значит, недогрела рулетики. Проверишь, разрезав один: творог должен быть горячим, а изюм — слегка пузыриться.
保存与加热
Храни в холодильнике 2 дня, но лучше съесть свежими. Разогревай на сковороде 2 минуты под крышкой, чтобы начинка не подсохла.
搭配建议
Подавай с чаем на завтрак или как десерт после обеда, когда хочется чего-то легкого и сладкого.

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