Racion

经典米莫莎沙拉

一种轻盈柔和的沙拉,由煮鸡蛋、熏鲑鱼和苹果组成。

烹饪时间
30 分钟
份量
660 kcal
材料
≈ $1.62
蛋白质
21 g
经典米莫莎沙拉

材料

1
  1. 1 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 8 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  3. 3 Apples≈ $3.50 每千克 25 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 15 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 25 克
  6. 6 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 35 克
  7. 7 Mayonnaise 40 克
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将黄油冷冻至坚硬。

  2. 将鸡蛋煮熟,剥壳,分离蛋白和蛋黄。

  3. 将蛋黄暂时放置一旁,然后用大号菜板将蛋白、苹果和奶酪一起磨碎。

  4. 将洋葱切成薄半环,加盐后用沸水浇灌5分钟,再用冷水冲洗并充分沥干。

  5. 将熏鲑鱼片成薄片。

  6. 按以下顺序层叠:蛋白、沙拉酱、奶酪、冷冻黄油、洋葱、沙拉酱、苹果、鲑鱼、沙拉酱。

  7. 将蛋黄磨成细末,均匀撒在表面。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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