Racion

奶酪烘焙饺子配蔬菜酸奶汁

在烤箱中烘焙的饺子,配以番茄、洋葱、酸奶和奶酪表皮。

烹饪时间
45 分钟
份量
772 kcal
材料
≈ $3.01
蛋白质
32 g
奶酪烘焙饺子配蔬菜酸奶汁

材料

1
  1. 1 Pelmeni (meat dumplings)包装 800 克 约等于 $8.00 200 克
  2. 2 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 30 克
  3. 3 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 每千克 50 克
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  6. 6 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  7. 7 Sunflower oil 5 毫升
  8. 8 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱和香菜细细切碎,番茄切成小方丁。

  2. 将蔬菜与酸奶、盐和100毫升热水拌匀。

  3. 在烤盘上涂抹油,将冷冻饺子平铺一层。

  4. 将蔬菜酸奶汁浇在饺子上。

  5. 用粗磨奶酪均匀撒在表面。

  6. 在190℃烤箱中烘焙30分钟,直到饺子熟透且表皮金黄。

  7. 热食时,再撒上剩余的香菜。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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