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烤猪腩肉配炖卷心菜

多汁的猪腩肉带脆皮,放入烤箱烤制,卷心菜在肉脂中炖煮。简单而浓郁的风味,家里也能轻松再现。

烹饪时间
90 分钟
份量
1389 kcal
材料
≈ $2.36
蛋白质
28 g
烤猪腩肉配炖卷心菜

材料

1
  1. 1 Pork belly包装 600 克 约等于 $4.50 250 克
  2. 2 White cabbage≈ $1.60 每千克 250 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
  4. 4 Cumin 1 克
  5. 5 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备:将猪腩肉用冷水洗净,用纸巾擦干;在皮上划口,擦盐和孜然;将烤箱预热至 160 °C。

  2. 烤制:把猪腩肉放入烤盘,在 160 °C 下烤二十分钟,然后再烤 70 分钟。

  3. 再烤:将温度提升至 220 °C,保持 15 分钟,使皮变得金黄酥脆。

  4. 卷心菜:将卷心菜切丝,洋葱切碎;用一勺猪肉脂肪在小火下炖煮 25 分钟,加入盐。卷心菜软化并释放脂香。

  5. 摆盘:从烤箱取出猪腩肉,休息 5–7 分钟后切成份量块;与炖熟的卷心菜一起盛盘,或放在旁边。

  6. 上桌:搭配猪肉和卷心菜享用;可淋上肉汁。如有需要,提前处理卷心菜,肉在上桌前再烤。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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