烤猪腩肉配炖卷心菜
多汁的猪腩肉带脆皮,放入烤箱烤制,卷心菜在肉脂中炖煮。简单而浓郁的风味,家里也能轻松再现。
- 烹饪时间
- 90 分钟
- 份量
- 1389 kcal
- 材料
- ≈ $2.36
- 蛋白质
- 28 g
材料
- 1 Pork belly包装 600 克 约等于 $4.50 250 克
- 2 White cabbage≈ $1.60 每千克 250 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
- 4 Cumin 1 克
- 5 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:将猪腩肉用冷水洗净,用纸巾擦干;在皮上划口,擦盐和孜然;将烤箱预热至 160 °C。
烤制:把猪腩肉放入烤盘,在 160 °C 下烤二十分钟,然后再烤 70 分钟。
再烤:将温度提升至 220 °C,保持 15 分钟,使皮变得金黄酥脆。
卷心菜:将卷心菜切丝,洋葱切碎;用一勺猪肉脂肪在小火下炖煮 25 分钟,加入盐。卷心菜软化并释放脂香。
摆盘:从烤箱取出猪腩肉,休息 5–7 分钟后切成份量块;与炖熟的卷心菜一起盛盘,或放在旁边。
上桌:搭配猪肉和卷心菜享用;可淋上肉汁。如有需要,提前处理卷心菜,肉在上桌前再烤。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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