番茄、芽菜和酱油意式米饭（番茄芽菜酱油米饭）
一道清淡、奶油质地的意式米饭，使用多汁的阿博利诺大米、新鲜番茄和辛辣的芽菜，最后淋上鲜亮的酱油调味。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 743 kcal
- 材料
- ≈ $1.52
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Olive oil 8 毫升
- 2 Pesto 9 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 95 克
- 4 Arugula包装 100 克 约等于 $2.80 25 克
- 5 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 155 克
- 6 Sunflower oil 8 毫升
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
在中火上用1份阿博利诺大米和2.5份水煮沸，盖上锅盖后小火慢炖30分钟，不时搅拌
煮好后加入2大匙橄榄油，盖上锅盖闷5分钟
将番茄切成小块
将米饭盛到盘子里
在米饭上放番茄和酱油
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