Racion

南瓜和萝卜水果沙拉

一道甜美的沙拉,柔软的南瓜和大白萝卜搭配酸甜的冰冻樱桃,再加上奶油般的酸奶酱汁,口感清爽。

烹饪时间
15 分钟
份量
159 kcal
材料
≈ $0.65
蛋白质
2 g
南瓜和萝卜水果沙拉

材料

1
  1. 1 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 55 克
  2. 2 Daikon radish包装 500 克 约等于 $1.50 55 克
  3. 3 Frozen sour cherries包装 300 克 约等于 $3.50 19 克
  4. 4 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 20 克
  5. 5 Brown sugar 6 克
  6. 6 Ground black pepper 1 克
  7. 7 Sugar 17 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将南瓜和大白萝卜用中号菜刀或磨丝器切成细丝

  2. 将冰冻樱桃解冻,用沸水烫一下后捣碎

  3. 将酸奶、糖和黑胡椒混合均匀

  4. 将樱桃泥拌入切好的南瓜和萝卜丝中

  5. 用酸奶酱汁拌匀沙拉

  6. 静置片刻,让蔬菜渗出汁液

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。