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层层鱼子沙拉(鲱鱼+土豆)

用土豆、罐装鲱鱼、洋葱、胡萝卜(加蒜)、卷心菜和煮鸡蛋,配以蛋黄酱层层叠制的经典沙拉。

烹饪时间
40 分钟
份量
655 kcal
材料
≈ $1.93
蛋白质
29 g
层层鱼子沙拉(鲱鱼+土豆)

材料

1
  1. 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 每千克 120 克
  3. 3 Canned saury包装 240 克 约等于 $3.00 100 克
  4. 4 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 55 克
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  6. 6 Carrots≈ $1.50 每千克 20 克
  7. 7 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  8. 8 Mayonnaise 30 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 带皮煮土豆和鸡蛋:土豆煮20–25分钟至软烂,鸡蛋煮10分钟至全熟。冷却后剥皮。

  2. 将土豆和鸡蛋切成小丁;洋葱切碎,卷心菜切细丝后用手稍微揉搓。

  3. 胡萝卜用细孔刨丝,加入捣碎的蒜泥和10克蛋黄酱拌匀。

  4. 鲱鱼用叉子捣碎,将罐头汁倒出。

  5. 在盘中依次铺层:土豆、10克蛋黄酱、鲱鱼、洋葱。

  6. 最后铺上卷心菜,抹上剩余蛋黄酱,再放上胡萝卜蒜泥和切碎的鸡蛋。

  7. 沙拉在冰箱里醒20分钟后即可食用。

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