干酪卷(黑加仑、葡萄干、椰丝)
用干酪、黑加仑、葡萄干做成的冷冻卷,外裹椰丝,切成份儿。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 423 kcal
- 材料
- ≈ $2.43
- 蛋白质
- 20 g
材料
- 1 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 30 克
- 2 Shredded coconut包装 100 克 约等于 $2.00 20 克
- 3 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 100 克
- 4 Dried apricots包装 200 克 约等于 $3.80 30 克
- 5 Powdered sugar 10 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将黑加仑和葡萄干用开水泡5分钟,沥干后切成细条。
将干酪过筛,与细砂糖拌匀,搅拌2分钟至光滑。
在保鲜膜上铺半份椰丝,再均匀铺一层约1厘米厚的干酪糊。
将干果条沿边码齐,用保鲜膜紧紧卷成卷。
在剩余椰丝中滚匀,放冰箱冷藏30分钟至定型。
撕去保鲜膜,用利刀切成份儿。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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