Рацион

Творожные роллы с сухофруктами и кокосом

Холодный рулет из творога с черносливом и курагой, обваленный в кокосовой стружке и нарезанный порциями.

Готовить
45 мин
Порция
423 ккал
Продукты
≈ $2.43
Белок
20 г
Творожные роллы с сухофруктами и кокосом

Продукты

1
  1. 1 Черносливупаковка 200 г ≈ $3.50 30 г
  2. 2 Кокосовая стружкаупаковка 100 г ≈ $2.00 20 г
  3. 3 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 100 г
  4. 4 Курагаупаковка 200 г ≈ $3.80 30 г
  5. 5 Сахарная пудра 10 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Запарить чернослив1 и курагу4 кипятком на 5 минут, обсушить и нарезать соломкой.

  2. Протереть творог3 через сито, смешать с сахарной пудрой до однородной массы, 2 минуты.

  3. Высыпать половину кокосовой2 стружки на пищевую плёнку, поверх распределить творожную3 массу слоем около 1 см.

  4. Выложить соломку из сухофруктов вдоль края и плотно скрутить рулет с помощью плёнки.

  5. Обвалять рулет в оставшейся стружке, охладить в холодильнике 30 минут до плотности.

  6. Снять плёнку, разрезать рулет на порции острым ножом.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.