兔肉泥(宝宝辅食)
用兔肉丁和自家肉汤煮成的细腻无骨泥,适合6个月以上宝宝添加辅食。
- 烹饪时间
- 55 分钟
- 份量
- 94 kcal
- 材料
- ≈ $1.10
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Rabbit包装 1.2 千克 约等于 $22.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗兔肉丁,确认无骨,去除筋膜和油脂,切成小块,加入300毫升冷水煮沸,撇去浮沫。
小火盖锅煮40–50分钟,直到肉质软烂,易分离成丝,汤汁清亮。
用搅拌机将肉搅碎,加入3–5勺温热的肉汤调匀成细腻无渣的泥,如有需要过筛。
凉至微温(以手腕试温),首次喂食从1–2茶匙开始。
剩余泥可冷藏24小时或分装冷冻,解冻后只可加热一次。
简要说明
- 1–3 岁儿童份;从 6 月开始适用。对更小的孩子,减半并打成糊状。
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