食谱

13 道食谱以每份克数、热量和价格呈现。任意一个都可以加入周计划。国家价格：德国（€）— 更改

全部菜谱 13

三文鱼奶酪卷饼零食10 分钟177 kcal≈ 1,58 €

拉瓦什薄饼版费城卷晚餐20 分钟636 kcal≈ 2,11 €

煎比目鱼配刺山柑晚餐20 分钟395 kcal≈ 3,24 €

牡蛎配米尼奥内特酱晚餐15 分钟596 kcal≈ 12,58 €

红鱼子酱配黄油零食5 分钟226 kcal≈ 3,57 €

芝麻裹金枪鱼排配小白菜晚餐15 分钟330 kcal≈ 4,86 €

蒜香虾仁意面晚餐20 分钟628 kcal≈ 2,47 €

蒜香黄油虾配米饭和四季豆晚餐20 分钟511 kcal≈ 3,15 €

虾仁凯撒沙拉晚餐20 分钟554 kcal≈ 3,57 €

虾仁牛油果沙拉晚餐15 分钟383 kcal≈ 3,83 €

螃蟹条米饭沙拉晚餐20 分钟508 kcal≈ 1,75 €

酸奶烧烤章鱼圈晚餐20 分钟592 kcal≈ 2,93 €

鱿鱼、鸡蛋与黄瓜沙拉晚餐20 分钟317 kcal≈ 2,83 €