食谱

bulgur塔布勒沙拉 晚餐25 分钟486 kcal≈ CHF3.97 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ CHF2.06 Cod baked with potatoes and sour cream 晚餐45 分钟505 kcal≈ CHF4.40 Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ CHF4.23 Herb-crusted rack of lamb 晚餐40 分钟1133 kcal≈ CHF21.95 Mimosa 沙拉 晚餐40 分钟746 kcal≈ CHF2.29 Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ CHF0.97 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ CHF0.32 Горошек с кукурузой и маслом 晚餐8 分钟167 kcal≈ CHF0.62 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ CHF0.51 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ CHF0.48 Макароны с маслом 晚餐15 分钟340 kcal≈ CHF0.37 Молодая картошка с укропом 晚餐25 分钟246 kcal≈ CHF0.71 Овощи, запечённые с чесноком 晚餐35 分钟156 kcal≈ CHF1.19 Рис отварной с маслом 晚餐20 分钟301 kcal≈ CHF0.35 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ CHF1.50 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ CHF0.88 Тушёная капуста 晚餐35 分钟188 kcal≈ CHF0.66 一夜轻盐黄瓜 零食20 分钟38 kcal≈ CHF1.01 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ CHF5.19 三文鱼奶酪卷饼 零食10 分钟177 kcal≈ CHF2.09 三文鱼奶酪小点心 零食15 分钟237 kcal≈ CHF1.67 三文鱼排与芦笋 晚餐25 分钟713 kcal≈ CHF9.75 三文鱼葱香炒蛋 早餐10 分钟415 kcal≈ CHF3.08 三文鱼藜麦碗 晚餐30 分钟743 kcal≈ CHF6.22 三文鱼配米饭和西兰花 晚餐30 分钟713 kcal≈ CHF5.82 两个水煮蛋配面包片 零食10 分钟204 kcal≈ CHF0.94 乡村风味土豆 晚餐50 分钟266 kcal≈ CHF0.49 亚洲牛肉配米饭和蔬菜 午餐30 分钟670 kcal≈ CHF4.77 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ CHF4.10 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ CHF3.60 低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ CHF1.69 健康杯装芝士蛋糕 零食10 分钟295 kcal≈ CHF1.49 健康烤鸡块 晚餐35 分钟459 kcal≈ CHF4.15 克菲尔奶酪薄饼 早餐25 分钟738 kcal≈ CHF1.19 克菲尔煎饼 早餐20 分钟596 kcal≈ CHF0.71