食谱

bulgur塔布勒沙拉 晚餐25 分钟486 kcal≈ £189.02 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ £1.14 Cod baked with potatoes and sour cream 晚餐45 分钟505 kcal≈ £2.83 Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ £142.31 Herb-crusted rack of lamb 晚餐40 分钟1133 kcal≈ £11.51 Mimosa 沙拉 晚餐40 分钟746 kcal≈ £1.46 Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ £0.58 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ £0.21 Горошек с кукурузой и маслом 晚餐8 分钟167 kcal≈ £0.43 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ £0.32 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ £0.28 Макароны с маслом 晚餐15 分钟340 kcal≈ £0.22 Молодая картошка с укропом 晚餐25 分钟246 kcal≈ £0.40 Овощи, запечённые с чесноком 晚餐35 分钟156 kcal≈ £0.61 Рис отварной с маслом 晚餐20 分钟301 kcal≈ £0.22 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ £234.21 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ £0.61 Тушёная капуста 晚餐35 分钟188 kcal≈ £0.35 一夜轻盐黄瓜 零食20 分钟38 kcal≈ £350.76 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ £143.43 三文鱼奶酪卷饼 零食10 分钟177 kcal≈ £1.37 三文鱼奶酪小点心 零食15 分钟237 kcal≈ £59.44 三文鱼排与芦笋 晚餐25 分钟713 kcal≈ £6.28 三文鱼葱香炒蛋 早餐10 分钟415 kcal≈ £1.87 三文鱼藜麦碗 晚餐30 分钟743 kcal≈ £144.09 三文鱼配米饭和西兰花 晚餐30 分钟713 kcal≈ £3.71 两个水煮蛋配面包片 零食10 分钟204 kcal≈ £0.63 乡村风味土豆 晚餐50 分钟266 kcal≈ £0.27 亚洲牛肉配米饭和蔬菜 午餐30 分钟670 kcal≈ £2.52 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ £523.88 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ £235.25 低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ £1.10 健康杯装芝士蛋糕 零食10 分钟295 kcal≈ £0.98 健康烤鸡块 晚餐35 分钟459 kcal≈ £189.02 克菲尔奶酪薄饼 早餐25 分钟738 kcal≈ £0.82 克菲尔煎饼 早餐20 分钟596 kcal≈ £0.60