蒜香虾仁意面
蒜香黄油柠檬虾搭配意面。20分钟内的快速晚餐。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 628 kcal
- 材料
- ≈ $3.20
- 蛋白质
- 36 g
材料
- 1 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 120 克
- 2 Pasta包装 450 克 约等于 $1.36 90 克
- 3 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 4 Olive oil 12 毫升
- 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 10 克
- 6 Lemon≈ $4.65 每千克 20 克
- 7 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
- 8 Chili flakes 按口味
- 9 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备工作:用大锅添水至沸腾,大火煮沸,盐要放足,意面煮约8–10分钟至七分熟,煮好后用筛子滤干,留一点点面水备用。
准备食材:把蒜切成片,备好橄榄油、辣椒和柠檬,香芹切碎。
煎蒜:在大煎锅中中火加热2–3大勺橄榄油,放蒜和辣椒煎1分钟至金黄并出香。
加入虾:把虾放入锅中,火调至中高,煎3分钟至虾变粉红且完全不透明,别煎焦。
挤柠檬汁入锅,如需再加点油,搅拌并加热1–2分钟,汁液微收、香味融合。
与意面合并:把煮好的意面倒回锅中,加入虾和油,放入香芹,中火翻炒1–2分钟至均匀,如需可加入少量面水调稠度。
上桌:离火后按口味加盐,立即上桌,可再加一片柠檬和香草装饰。
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