Racion

Kuřecí popcorn v airfryeru

Malé kousky kuřete v tenké strouhance jsou voňavé a křupavé bez oleje. Podávejte s kyselo-ostrou omáčkou jogurt–kečup.

Doba vaření
25 min
Porce
355 kcal
Ingredience
≈ $1.75
Bílkovina
44 g
Kuřecí popcorn v airfryeru

Ingredience

1
  1. 1 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.36 150 g
  2. 2 Breadcrumbs 30 g
  3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 0,5 ks
  4. 4 Paprika 1 g
  5. 5 Garlic powder 1 g
  6. 6 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.10 40 g
  7. 7 Ketchup 10 g
  8. 8 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Příprava: omyjte kuře, nakrájejte na kostky o velikosti 2 cm, osolte, připravte papriku a česnek.

  2. Příprava směsi: kuřecí kostičky smíchejte s paprikou a česnekem, dokud se vůně rovnoměrně nerozprostře.

  3. Obalování: namočte kuřecí kostky do našlehaného vajíčka až do úplného pokrytí.

  4. Obalování: obalte kuřecí kousky ve strouhance a vytvořte rovnoměrnou tenkou kůrku.

  5. Předehřátí: zahřejte airfryer na 200°C a vyberte střední koš, aby kousky šly v jedné vrstvě bez přeplnění.

  6. P vaření: rozmístěte kousky v koši v jedné vrstvě, vařte na vysokém výkonu 10 minut, během vaření jednou potřeste košem pro rovnoměrnou křupavost a dokončete do zlatova.

  7. Omáčka: spojte jogurt a kečup do hladké hmoty.

  8. Podávání: podávejte kuřecí popcorn s omáčkou vedle sebe; lze ozdobit bylinkami dle chuti.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.