Recepty
22 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 22
Avokádové chlebíčky
Chlebové plátky s tuňákem a okurkou
Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem
Fruktová mísa s mandarinkami
Jablko a hrst ořechů
Jogurt s bobulemi
Kefír se suchary
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem
Marinovaný červený cibule
Mrkev a jablko
Mírně nakládané okurky za den
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
Pomeranč
Ryazhenka a jablko
Saṭṭebeli
Toast s tuňákem a tvarohem
Tvaroh s banány
Tvaroh s medem
Zeleninová příloha se zeleninou
Салат из огурцов и помидоров