Recepty
21 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Večeře 21
Bowl s lososem a quinoou
Caesar se Krevetami
Kalkuny v smetanové omáčce s cibulí
Kambala na pánvi s kapary
Krabí salát
Krevetky s rýží a česnekem
Losos s rýží a brokolicí
Lososový steak se šparglí
Minťa dušený v rajčate s mrkví a cibulí
Mušle na bílém víně
Pangasius v trojobalu s bramborovou kaší
Roll «Philadelphia» v lávashi
Salát s krevetami a avokádem
Salát z kalmárů, vejce a okurky
Sleď pod kabátem
Sleď s vařenými bramborami a cibulí
Smažený hake s bramborovou kaší
Treska v křupavém těstíčku s bramborami
Tuňákový steak v sezamu se pak-choi
Těstoviny s krevetami na česnekovém másle a citronem
Ústřice s omáčkou minionet