Recepty
21 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Snídaně 21
Mikrovlnná omeleta za 2 minuty
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Omeleta s brie a špenátem
Omeleta se sýrem a bylinkami
Omeleta se špenátem a fetou
Omeleta se žampiony a sýrem
Omeleta z bílků se zeleninou
Rolovaný omeleta se sýrem a šunkou
Sendvič s vejcem a jarní cibulkou
Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou
Smažená vejce s rajčaty
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Syrniki se smetanou
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Tvarohová pizza placka
Tvarohové ovesné lívance
Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě
Tvarohový nákyp
Vaječná omeleta z bílků se zeleninou
Vaječné muffiny se zeleninou a šunkou
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Omeleta s brie a špenátem
Omeleta se sýrem a bylinkami
Omeleta se špenátem a fetou
Omeleta se žampiony a sýrem
Omeleta z bílků se zeleninou
Rolovaný omeleta se sýrem a šunkou
Sendvič s vejcem a jarní cibulkou
Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou
Smažená vejce s rajčaty
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Syrniki se smetanou
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Tvarohová pizza placka
Tvarohové ovesné lívance
Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě
Tvarohový nákyp
Vaječná omeleta z bílků se zeleninou
Vaječné muffiny se zeleninou a šunkou