Erdbeer-Tomaten-Basilikum-Salat
Ein frischer, farbenfroher Salat mit saftigen Erdbeeren, reifen Tomaten und duftendem Basilikum.
- Zeit
- 18 Min.
- Portion
- 258 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.17
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 ErdbeerenPackung 400 g ≈ $3.50 150 g
- 2 Tomaten≈ $4.67 pro kg 120 g
- 3 Basilikum, frischPackung 30 g ≈ $2.50 15 g
- 4 SonnenblumenkernePackung 200 g ≈ $2.00 3 g
- 5 Balsamico-Essig 3 ml
- 6 Zitrone≈ $4.65 pro kg 3 g
- 7 Olivenöl 8 ml
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Erdbeeren1 waschen, Strünke entfernen und halbieren
Tomaten2 in Würfel schneiden
Basilikumblätter3 von Hand zerzupfen oder ganz lassen
Olivenöl, Balsamico-Essig und Zitronensaft6 verrühren
Gemüse vermengen und mit der Dressing übergießen
Mit Kürbiskernen bestreuen
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