Racion

Tomato and Cucumber Salad with Nut Dressing

A fresh salad of tomatoes, cucumbers, and red onion with a nutty dressing. Cilantro, garlic, and vinegar add bold flavor while keeping the dish light.

Time
15 min
Serving
310 kcal
Ingredients
≈ $2.31
Protein
8 g
Tomato and Cucumber Salad with Nut Dressing

Ingredients

1
  1. 1 Tomatoes≈ $4.67 per kg 170 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 per kg 120 g
  3. 3 Red onion≈ $3.00 per kg 30 g
  4. 4 Walnutspack 150 g ≈ $4.00 25 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  6. 6 Cilantropack 50 g ≈ $1.20 12 g
  7. 7 Vinegar 9% 6 ml
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Slice tomatoes1 into thick wedges, halve cucumbers2 into half-moons, and thinly slice red3 onion.

  2. Pulse nuts, garlic5, cilantro6, vinegar, oil, salt, and pepper into a thick dressing.

  3. Add 1–2 tablespoons of water if needed to loosen the dressing.

  4. Gently toss the vegetables with the nut dressing.

  5. Serve immediately, before the vegetables release too much juice.

Tips

Why it works
Лук нарезай тонко и сразу залей уксусом, чтобы он не горчил и не окрасил салат в розовый. Если пропустишь этот шаг, вкус будет резким и неприятным.
Substitutions
Замени грецкие орехи на кедровые или миндаль по весу. Уксус можно убрать, добавив лимонный сок 6 мл для кислинки.
Common mistakes
Если салат стал водянистым и мягким, значит, ты нарезал огурцы слишком мелко или перемешивал слишком долго.
Storing and reheating
Хранится 1 день в холодильнике, но лучше съесть сразу. Реheat не получится — только подавай свежим.
Serve with
Подавай с курицей-гриль или как самостоятельное блюдо к борщу на обед.

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

What to cook

In collections

Similar

All dinners

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.