Lamb Shurpa
A hearty, aromatic lamb soup with large chunks of vegetables, cumin, and cilantro. Rich and satisfying, it’s perfect for a festive meat-heavy meal.
- Time
- 1 h 35 min
- Serving
- 528 kcal
- Ingredients
- ≈ $4.28
- Protein
- 32 g
Ingredients
- 1 Lambpack 600 g ≈ $11.00Not in every store: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 160 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 per kg 135 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 60 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 60 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 per kg 60 g
- 6 Tomatoes≈ $4.67 per kg 75 g
- 7 Cilantropack 50 g ≈ $1.20 7 g
- 8 Cumin 2 g
- 9 Salt 3 g
- 10 Ground black pepper to taste
- 11 Bay leaves to taste
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Rinse 1 lb lamb1 in cold water, bring to a boil, and skim off any foam.
Add 1 bay leaf and half an onion4, then simmer gently for 60 minutes until the meat is tender.
Chop 2 large potatoes2, 1 large carrot3, the remaining onion4, 1 bell5 pepper, and 1 tomato6 into big chunks.
Add the potatoes2 and carrots3 to the broth and cook for 15 minutes.
Stir in the onion4, bell5 pepper, tomato6, 1 tsp cumin, salt, and black pepper. Simmer another 15–20 minutes until the potatoes2 are fork-tender.
Remove from heat, let sit covered for 5 minutes, then top with chopped cilantro7.
Tips
- Why it works
- Баранину вари на слабом кипении, чтобы мясо не затягивалось и оставалось сочным. Если кипение сильное, оно станет жёстким.
- Substitutions
- Замени помидоры 75 г томатной пастой. Вместо кинзы используй петрушку — вкус будет менее ярким, но свежим.
- Common mistakes
- Если картофель не прокалывается вилкой после 15 минут, значит, огонь был слишком слабый или овощи нарезаны слишком мелко.
- Storing and reheating
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай на среднем огне 5 минут с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды.
- Serve with
- Подавай с горячим хлебом и сухариками, чтобы смягчить остроту зелени и перца.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.